#沒想法健身日記 胸 ━━━━━━━━━━ 🕳barbell bench press 槓鈴臥推 🕳dumbbells bench fly 啞鈴胸飛 🕳landmine chest press 地雷管胸推 🕳decline chest press 下斜胸推 影片壞軌QQ ━━━━━━━━━━ 才做4組動作 胸就痛三天 有夠弱 Tags: 6 comments 68 likes 1 shares Share this: 沒想法。健身房 About author not provided 我晉升成教練啦! 「體態改變、重量訓練課程、週期化課表安排」 目前在健身工廠信義廠~歡迎私訊 3780 followers 3523 likes "https://reurl.cc/8yLkX" View all posts